私は最初のうちは自分でできる範囲でとダイエットをしていたのですが、たぶんこんな覚悟では足りなかったのでしょうね、全然ダイエットになりませんでした・・・。
そこで、頑張ってお金を貯めて、少しの期間だけエステのダイエットコースに行ったことがあります。当時は部分痩せをしたくて、気になっていたのは太ももです。確かに部分痩せを自分でしようなんて難しいですよね。自分の身体を改造するには多少お金がかかるようです。
エステでは、赤外線バンテージなるものをしてもらいました。足をぐるぐる巻きにされて、なんだか変な体験でした。でも面白かったですよ。
あれは、体を芯から温めることで脂肪を取り除けるようにするらしいです。他のエステを調べたことがないので、ポピュラーなのかどうかはわかりませんが、目に見える効果はありました。多少ですけど、鏡で見た時に足と足の間の隙間が大きくなったのです。効果が出ると嬉しいですよね。できればそのままずっと効果が持続してほしいものですが。